Denne type forudsigelighed er følelsesmæssigt tilfredsstillende og dybt stabiliserende, bemærkede specialisten.
Forudsigelig varme overtrumfer selv de mest romantiske overraskelser / foto pixabay.com
Den amerikanske psykolog Mark Travers afslørede, hvordan vanen med “forudsigelig varme” beskytter kærligheden.
“Vi bliver ofte forledt til at tro, at romantikken lever i det uventede. Og nyheder og overraskelser kan bestemt være spændende. Men som mange klienter i terapi påpeger, er det, der virkelig holder kærligheden i live, ikke overraskelser, men forudsigelighed. Vi taler selvfølgelig ikke om kedelig og tom forudsigelighed. Denne form for forudsigelighed er følelsesmæssigt rig og dybt stabiliserende,” skrev han i sin artikel til Forbes.
Han forklarede, at forudsigelig varme er den konstante udvisning af venlighed, opmærksomhed og ømhed samt visheden om at blive valgt igen og igen.
I den forbindelse nævnte psykologen tre overraskende dybe måder, hvorpå forudsigelig varme overtrumfer selv de mest romantiske overraskelser:
Det påvirker nervesystemet, ikke kun hjertet. Vi tænker ofte på romantik som sommerfugle i maven og forventer, at det manifesterer sig som en gnist eller spænding. Men den langsigtede forbindelse begynder i nervesystemet. Vi forelsker os ikke bare i vores hjerte; vi forelsker os i hele vores krop. Og frem for alt ønsker kroppen at føle sig sikker.
Læs også:
Det giver en partner en kilde til angst mindre. Verden omkring os er i konstant forandring. Nyhedscyklusser, arbejdsstress, støjen fra de sociale medier og hverdagens følelsesmæssige belastning gør selv den indre verden uforudsigelig for mange mennesker. Midt i dette kaos bør kærligheden ikke føles som endnu en variabel, der skal kontrolleres. I praksis betyder det, at man skal være opmærksom på sin partner og konsekvent vise omsorg, ikke kun på dates eller i de nemme øjeblikke, men også i de stille øjeblikke imellem. Det er at tjekke ind i løbet af en travl dag, reagere blidt, selv når man er træt, og være i stand til at lægge mærke til og reagere, når der er noget galt.
Det er at lære din partner ikke at forvente skuffelse. Mange af os bærer, hvad enten vi er klar over det eller ej, en vilje til at blive skuffet i os. Det er en følelsesmæssig vane, der er dannet af tidligere erfaringer med at føle sig overset, ignoreret eller ikke værdsat. Selv i kærlige og stabile forhold kan folk ubevidst forblive opmærksomme og forvente en “overraskelse”. De lærer at “have brug for” mindre, at reducere glæden, så tabet af den ikke gør så ondt, og at holde forventningerne beskedne, så skuffelsen virker håndterbar.
Husk, at psykologen tidligere kaldte den vigtigste “hemmelighed” ved lykkelige forhold.
