En enkel opskrift på en utrolig velsmagende gryderet.
Link kopieret
Hele familien vil sætte pris på denne nemme og velsmagende gryderet / Collage: My, foto: skærmbilleder fra video
Gryderet – en ret, hvis tilberedning du ved første øjekast skal bruge en masse kræfter på. Men om sommeren kan du tilberede en meget velsmagende gryderet af tilgængelige ingredienser uden at blive træt.
My lærte en opskrift på en nem og sund gryderet med sqh og kylling. Den blev delt i TikTok gotuyemo_v_kayf af den ukrainske blogger Anna.
Sommergryde – opskrift
Ingredienser:
- Courgette 1 stk.
- Kyllingefilet 480 g
- Æg 3 stk.
- Tomat 3 stk.
- Creme fraiche 3 spsk.
- Hård ost 100 g
- Salt
- Peber
Til at begynde med skal du vaske og skære courgetten i cirkler, hvorefter du kan salte den og sætte den til side i 10 minutter for at få overskydende væske ud. Læg derefter courgetterne i et ildfast fad.
Oven på dem skal du lægge den skiveskårne kyllingefilet. Bland derefter æg, creme fraiche, salt og peber, og hæld blandingen i formen. Du kan lægge tomatcirkler ovenpå.
Gryderetten skal bages i en forvarmet ovn på 200 grader i 35 minutter. Når tiden er gået, tages den ud, drysses med revet ost og bages i yderligere 10 minutter.
God appetit!
Se video om, hvordan du laver en simpel courgettegryde:
Du er måske interesseret i:
Om kilden: gotuyemo_v_kayf
gotuyemo_v_kayf er en TikTok-side af den ukrainske blogger Anna, som fortæller om nemme, hurtige og lækre opskrifter til hver dag. Bloggeren driver også YouTube-kanalen Cooking_in_kayf, som har over 7.000 abonnenter.
Hvis du opdager en fejl, skal du markere den nødvendige tekst og trykke på Ctrl+Enter for at informere redaktionen.
