Forskerne konkluderede især, at et højt niveau af tillid er direkte relateret til tilfredshed i parforhold.
Forskere har fundet ud af, hvilke faktorer der bidrager til tilfredshed i parforhold / collage My, foto depositphotos.com
En ny undersøgelse har afsløret, hvilke fire nøglekomponenter der er tættest knyttet til tilfredshed i parforhold.
Som den amerikanske psykolog Mark Travers fortæller i sin artikel for Forbes, handler det om resultaterne af en undersøgelse, der blev offentliggjort i juli 2025 i tidsskriftet Frontiers in Psychology. Forskerne undersøgte mere end 500 kvinder og 300 mænd for at forstå, hvilke faktorer der bidrager til tilfredshed i parforholdet.
Og her er, hvad forskerne identificerede som de fire elementer i et harmonisk forhold:
Udvikling af sikker tilknytning. Forskere har fundet ud af, at jo mere usikker en partners tilknytningsstil er, jo lavere er deres tilfredshed med forholdet. Mennesker med ængstelig eller undvigende tilknytning har en tendens til at frygte afvisning og ensomhed, men de udtrykker det på forskellige måder.
Opbygning af et fundament af tillid. Tillid i et parforhold er følelsen af, at du kan stole på din partner, set hvad der sker. Det er forsikringen om, at han eller hun vil være der for dig, forblive trofast og respektere dit behov for personligt rum. I et lykkeligt forhold tror folk på, at deres partner er oprigtig og ærlig. De ved, at deres partner gør sig umage med forholdet hver dag og elsker det for det, det er. Forskere har konkluderet, at et højt niveau af tillid er direkte relateret til tilfredshed: I et sådant forhold er det let at slappe af, føle sig selvsikker og pålidelig. Det er grundlaget for langvarig harmoni.
Læs også:
Anerkendelse af, at begge parter yder et bidrag. Troen på forholdet begynder med troen på sig selv. Når partnere har tillid til deres evne til at bidrage positivt til forholdet, oplever de det, der kaldes “relationship self-efficacy”. Dette omfatter tillid til deres evne til at kommunikere, håndtere vanskeligheder og forbedre kvaliteten af kommunikationen.
Tilfredsstillende intimt liv. Det er ikke så meget en fysisk faktor, der ligger bag, men en følelsesmæssig. Formlen for et lykkeligt intimt liv er forskellig for alle par. Men når partnere finder ud af, hvad der fungerer for netop dem, kan det være nøglen til en dyb forbindelse.
“Så hemmeligheden bag et lykkeligt forhold kan være bedragerisk enkel i teorien, men kræver ægte engagement i praksis. Lykkelige par stræber efter at være der for hinanden, at forblive et team gennem alle udfordringer og at skabe en pålidelig atmosfære af varme, tillid og stabilitet i de kommende år,” konkluderer psykologen.
Vi vil minde om, at psykologen tidligere har fortalt, hvordan man indser, at man giver for meget i kærlighed.
